El Miedo son Heridas que necesitan Amor ¿cómo sanarlas? [Parte 2]

En esta segunda parte de la seria SANANDO EL MIEDO, quiero compartir cómo el miedo también son heridas que les falta amor.  Yeap! El miedo son heridas a las que le falta amor.

Confieso que cuando comprendí el poder de este concepto, todo se fue haciendo más claro para mi y a la vez, mis miedos e inseguridades se iban desvaneciendo.

El miedo avisa que hay algo que sanar. Que hay algo que superar.

Que hay una tarea personal pendiente por hacer para sanar algo que no nos deja avanzar y crecer.

Cuando aprendemos cuál es la herida, podemos sanarla ¿o cuando tienes una herida en tu cuerpo físico la dejas sin medicina?

He aprendido a lo largo de mis 44 años que el amor es la única medicina que puede contra el dolor. Cualquier dolor.

ES IMPORTANTE CONOCER LAS CAUSAS DEL MIEDO PARA RESTARLE EFECTO A SU EFECTO.

Si quieres dejar de sentir miedo, tienes que saber qué lo causa.

Cuando sepas qué lo causa más rápido podrás “atacarlo” o curarlo.

Por eso hablo de sanar el miedo.

El miedo y el dolor nos desconectan de quienes somos.

El miedo y el dolor nos desconectan de nuestros potenciales.

El miedo es la pérdida de seguridad en las propias capacidades…

Y también son heridas que les falta amor.

Eso viene de mi infancia (y créeme que me tomó años comprender y aceptar esto).

Cuando mis padres se divorciaron, mi papá no estuvo muy cerca: cada semana nos tocaba salir juntos y en varias ocasiones me dejó plantada o llegaba tarde a buscarme. Todos esos episodios los comprimí en mi memoria como rechazo y en el tiempo mi mente construyó una HERIDA (y toda herida causa dolor).

Les he contado que el PERFECCIONISMO es el disfraz de la inseguridad… la inseguridad es un reflejo de un miedo a no ser aprobado, aceptado…. y recuerden que yo venía de sentirme rechazada – abandonada por mi papá.

No crean que mi papá es un monstruo … luego les puedo contar cómo sané mi relación con él.

Perfeccionismo. Inseguridad. Aspiraba el perfeccionismo por inseguridad y en ese modo dejé ir muchas oportunidades.

Esa idea pensamiento convertida en miedo viene de la realidad que mi mamá y yo vivimos solas cuando mis padres se divorciaron y mi mamá tuvo que trabajar mucho mucho y quedarse sola conmigo por lo tanto ella cuidaba mucho mucho cada dólar que entraba y cada dólar que salía para que NO SE ACABARA.

Esta creencia fue protagonista en mi vida adolescente: cuidar y proteger y defender para que no se acabaran los recursos porque según la creencia y el momento de la época, el dinero era limitado.

Como dice mi estimado Chopra: “Abrazo mi potencial para ser, hacer y tener todo lo que puedo soñar”

Necesitamos entender esto.

???? Las heridas emocionales se presentan cuando te quedas atrapado dentro de una experiencia emocional sin permitirte dejarla ir. 

Todas mis heridas y experiencias dolorosas se convirtieron en miedo. Espacios en mi interior que debía proteger “para que no me hirieran” ¿lo ves? Porque cuando nos protegemos estamos en defensa y en defensa no podemos conquistar! Cuando andamos en modo protección (con miedo) no nos abrimos, rechazamos oportunidades, no hay prosperidad.

✔️El miedo es un aviso de que hay una herida, un lugar con dolor.

✔️Un espacio, un suceso que asusta, algo que preferimos evitar par evitar revivir un dolor o una experiencia dolorosa.

✔️El miedo avisa que hay algo que sanar.

✔️Que hay algo que superar. Algo que perdonar.

✔️Anuncia que hay una tarea personal pendiente por hacer.

✔️¿Qué estás protegiendo?

✔️¿De qué te estás protegiendo?

✔️¿Qué es lo que quieres evitar?

✔️¿Qué temes perder?

✔️¿Qué hay detrás de ese miedo?

✔️¿Qué suceso pasado puede haberlo provocado?

Identifica el dolor escondido o si hay un ego que se prefiere proteger —— el miedo te puede estar mostrando que lo afrontes pero el afrontarlo es una decisión y para muchos, es una decisión que da miedo.

El miedo duele en el fondo porque son heridas que por falta de amor están bloqueando de sentir la energía sanadora del amor para sanar, perdonar, olvidar y dejarnos libre para brillar y crear la vida que queremos.

????????El miedo lleva nuestra atención al dolor a la herida, a lo que nos “falta” —-mientras que el amor lleva la atención a la Paz, a lo que se siente bien, a lo que nos hace sentir feliz, completos, llenos, satisfechos, y que todo está en perfecto lugar.

????????Libertad para crear lo que llevas escondido o guardado en tu corazón es tu única verdadera responsabilidad.

????????Ser como somos y crear lo que soñamos desde ese lugar perfecto es nuestra misión. El amor es perfecto.

Por eso nos exhortan a que nos esforcemos y seamos muy valientes para resistir al miedo y huir de él —- proteger nuestra esencia y nuestra capacidad creativa, es lo que resulta de amarnos, de perdonar, de sanar las heridas que te hayas provocado o te hayan provocado otros. (rencores, egos, todo eso son heridas sin amor) ????

???? Por mi parte, que siempre fui muy espiritual, cercana a Dios, después de muchos libros de auto ayuda, muchas conversaciones con mi mamá, amigas lindas que me consolaban, música linda para olvidar y no pensar, llegué a las puertas del amor propio con Walter Riso volví a los brazos de Dios y entendí el poder del amor incondicional, y que la única medicina que puede contra el dolor, contra el miedo, contra la culpa, y la vergüenza, es el AMOR.

Recuerda que en amor nacimos y del amor nacimos; el miedo es lo que hemos aprendido en este mundo.

El miedo tiene una única agenda: hacernos sentir que no somos suficientes.

El amor tiene una única agenda también: recordarnos que somos perfectos, suficientes, y completos en nosotros mismos: que no nos falta nada, porque en amor fuimos hechos y por amor SOMOS.

✏️Llevándolo a la luz.

✏️Tener valor y coraje para afrontar lo difícil y doloroso que es revisar lo que nos duele.

✏️Llevar a cabo esa auto reflexión. Dejar de escondernos en el miedo como la excusa para no sanar el dolor.

Sanar el dolor es doloroso por eso las personas prefieren dejar el dolor y no sanar. ¿Lo ves?

Llevarle luz a esas sombras es sanar el miedo con amor.

✏️Desenmascararlo. Quitarle poder a ese recuerdo que nos persigue. A esa memoria de aquel momento doloroso que el miedo utiliza para mantenernos en la penumbra sin luz.

✏️Perdonar(nos). Perdonar.

✏️Olvidar.

✏️Elegir. Decidir. Asumir la responsabilidad de nuestras decisiones.

✏️Tomar nuevas y mejores decisiones.

???? Llenarnos de amor por nosotros.

???? Dejar de vernos como poco, inseguros, insuficientes, limitados, mínimos, débiles.

???? Comenzar a vernos con amor, como magníficos, brillantes, abundantes, fuertes, más que vencedor, llenos de potenciales, dones y talentos únicos y que el mundo necesita.

Así se superan los medios. Así superé mis miedos. Así me liberé del miedo.

Cuando sientas MIEDO, detecta que es una herida sin sanar y procede a llenarla de amor. Porque el perfecto amor echa fuera todo temor… NADA puede resistir la energía del poder del AMOR.

Desde hoy, “esto” te hace sentido, porque desde hoy comienzas a despertar del sueño eterno en el que has dejado que el miedo te someta —— hoy despiertas y recuperas tu poder—-hoy perdonas y te perdonas…. hoy amas y te amas… a partir de hoy, tu luz brilla más fuerte porque comienzas a sentir como el amor comienza a curar tus heridas y llenarlas de lo más lindo que hay … ACEPTARLO es tu siguiente desafío: y aceptarlo es por fe no por intelecto.

Solo cuando ignoraba lo que el miedo intentaba convencerme sucedía que había un amor puro dentro de mí esperando la oportunidad de salir a la luz.????

Solo cuando iba sanando mis heridas, iba perdonando, iba dejando atrás mis experiencias dolorosas a través de llenarme con el efecto del amor por mi trabajo, por mi familia, por mi causa, por mi marca, amor y orgullo por lo que estaba construyendo y quería construir, así iba superando cada día un miedo a la vez.

No puedo mentirles pero sola JAMAS hubiera podido lograr nada ni grande ni significativo … Dios y su gracia y su amor ilimitado han estado a mi lado SIEMPRE.

xoxo