Empujoncito dedicado a mi mamá.
Este tema es uno de mis temas H O T ???? favoritos y preferidos de la vida: el rol de ser madres sin dejar nuestro ser mujer.
Sobre todo este año que las mujeres madres que trabajan han tenido que fajarse duro por mantener el equilibrio, la cordura mental y emocional para ellas, sus hijos y la familia.
Por ustedes CHEERS! ????….somos lo máximo!!!!!!! Wooohoooo!!! ????
A ver….. comencemos:
¿Cómo no ponernos de última en la fila y en la lista de las prioridades?
¿Cómo soltamos el control y aprender a relajarnos un poco?
¿Cómo aprendemos a pedir ayuda, a confiar más en nuestro sistema de soporte? Inclusive confiar más en nuestros propios hijos.
¿Cómo armonizar y amarnos más y ponernos de prioridad?
Wow! Miles de preguntas sin respuesta porque como todo, cada mujer y cada madre tiene su propio librito de instrucciones, lo importante es saberlo usar y quererlo usar para qué ? PARA SER MUJERES FELICES.
MUJERES FELICES = MADRES FELICES.
Este empujoncito tiene 3 partes:
- Unas confesiones de mi mamá y sus experiencias conmigo ????no te lo quieres perder!!
- Te comparto mi forma preferida de vivir y funcionar como mamá y como mujer, y no es que la sepa usar a perfección pero con la práctica, ahí voy. ????????
- Y un regalito ???? que puedes darle a tu mamá: son 10 REFLEXIONES súper lindas para contar una historia, ayudarte a ser más consciente de tu relación con tu mamá (la tengas o no presente físicamente) y en consecuencia con tus hijos, y te permitas celebrar, admirar, recordar, reconocer y disfrutar tu experiencia de madre / hija (o).
¡QUÉ LOCURA!
????Le pedí a mi mamá que me contara de algunos desafíos que tuvo conmigo y esto fue lo que me contó:
- Cuando recién naciste, el primer desafío fue aprender a cuidar a un bebé porque nunca antes había estado en contacto con uno…ponerte pañales, darte la mamadera, bañarte, calmarte cuando llorabas, cuidarte cuando estabas enferma…
- El segundo desafío fue establecer rutinas para tu crianza: horario para comer, dormir, jugar, etc. y hacer que estas rutinas fueran respetadas por tus dos abuelas cuando estábamos en cualquiera de sus casas.
- El tercer desafío comenzó cuando empezaste a ir a la escuela y tuve que hacerte ver que lo primero eran los estudios y que para eso se requería una disciplina especial (por ejemplo, hacer las tareas antes de ver televisión, dormir temprano en días de semana); también tenía que hacerte ver que las notas eran importantes no por las notas en sí sino porque ellas reflejaban la seriedad y el compromiso con que enfrentabas los estudios
- El cuarto desafío fue hacerte entender que no me importaba lo que los demás de tu escuela tuvieran o hicieran…tu no ibas a ser una copia de los demás ni ibas a tener las cosas materiales que los demás tenían sólo por el hecho de que tú querías imitarlos y no sentirte diferente (creo que desde entonces te hice ver lo importante de la marca personal, aunque no la llamábamos así en ese entonces y yo era la madre mala).
- El quinto desafío se presentó a partir de que Samuel y yo nos separamos…al principio no querías estar con él y yo tenía que hacerte ver que él seguía siendo tu padre y que tenías que mantenerte cerca y respetarlo.
- El sexto desafío fue aceptar que “el baile lo es todo para mí” y que no podía privarte de tu sueño, aunque te puse condiciones.
- Otra situación que NUNCA me plantee como desafío y lo asumí así como venía fue pensar cómo te iba a criar siendo una madre divorciada…y no resultó tan mal después de todo.
????Le pedí a mi mamá que me contarás CINCO MEJORES RECUERDOS y esto fue lo que me contó:
- Todo el ánimo, el esfuerzo y la constancia que has puesto siempre para lograr tus sueños, aunque a veces no te parecía que yo compartiera mucho esos sueños
- Todas las veces que te acompañaba a tus presentaciones bailables y te grababa en video para guardarlas en la memoria; todas tus graduaciones de la escuela y de la universidad; todos tus logros en los diferentes trabajos que tuviste
- Tus dos bodas…tan distintas pero igualmente emotivas y aleccionadoras
- Mateo
- Joy
????Y le pedí a mi mamá CINCO APRENDIZAJES DE LA MATERNIDAD Y LA ABUELIDAD
- Creo firmemente en la disciplina, en la necesidad de que los niños (en su momento mi hija y ahora mis nietos) entiendan que hay que ponerse metas en la vida y hay que hacer el esfuerzo para lograrlas; los resultados con la hija y con los nietos son testimonio de esta creencia.
- Tanto en la maternidad como en la abuelidad he tratado de ser flexible (pero no tanto) para incorporar en mi vida diferentes aspectos de la personalidad de mi hija y de mis nietos…estoy clarita que no resulto tan flexible como mi hija quisiera pero esa es mi marca y no la voy a cambiar demasiado…ni siquiera por los nietitos
- Aprendí con mi hija y ahora con mis nietos que la religión es una cosa muy personal; por tanto, nunca he intentado imponer en ella o en los nietitos ninguna forma de practicarla; sólo me parece importante tener algunos valores básicos (por ejemplo, los diez mandamientos o el sermón de la montaña) que nos guíen en nuestra relación con los demás.
- Es evidente que somos de diferentes generaciones y que cada generación trae consigo sus propios sueños y desafíos…lo importante ha sido y sigue siendo poder comunicarnos con más o menos libertad, en la certeza que lo que decimos tiene un buen propósito y será recibido como algo bueno sobre lo que construir.
- Ninguna madre es perfecta y ninguna abuela es perfecta…pero habemos algunas madres y abuelas que ponemos más el corazón y la mente en nuestros hijos y nietos que otras madres y abuelas…eso es lo que nos hace sentir bien cuando nos vamos a dormir y cuando nos levantamos en la mañana…la sensación que estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo por alentar, apoyar, orientar, enseñar a nuestros hijos y a nuestros nietos.
Mi maternidad no es muy diferente a la de mi mamá, mi mayor maestra fue ella.
Mi estilo es un poco más relajado (mi esposo no lo creería), mi estilo es menos disciplinado (tampoco lo creería mi esposo) y sobre todo, mi estilo con mis hijos ha sido enseñarles desde chiquitos su propio poder personal y que mami también es Mujer y Persona antes de ser su Mamá.
ARMONIA ES EL OBJETIVO.
Equilibrio, proporción y correspondencia adecuada entre las diferentes cosas de un conjunto.
Relación de paz, concordia y entendimiento entre dos o más personas, sentimientos, pensamientos, ideas, situaciones o cosas.
¿Cómo es posible ser madre sin dejar de ser mujer?
???? El equilibrio es la clave.
Buscar la manera de conciliar tus responsabilidades, obligaciones y compromisos con tus necesidades, deseos y anhelos personales.. No estás sola, puedes apoyarte en tu pareja, familiares y amigos para hacerle frente a los retos de la maternidad en lugar de sacrificarte totalmente.
???? Fuera la culpa. AMOR PROPIO
La culpa es un sentimiento de muy baja frecuencia que puede apagar tu ser mujer muy rápidamente.
Las madres tenemos que aprender a no dejarnos dominar por este sentimiento.
EL AMOR PROPIO es la manera como yo he podido minimizar este sentimiento de culpa.
Puede que llegues a sentirte culpable por pensar un poco en ti y no en tus hijos o esposo o carrera o trabajo. Pero recuerda que, cuidar de ti misma y dedicarte tiempo es relevante para tu bienestar y salud mental. Y cuando tú brillas, todo tu alrededor se ilumina.
???? Aparta tiempo para ti. Aprende a poner límites. AMOR PROPIO
En tu lista de Tareas Diarias o To Do asegúrate de apartar y planificar tareas o actividades- tiempo para ti. Organiza tu horarios con espacios dedicados a cualquier actividad que te haga feliz.
???? Cuida tu relación de pareja
La pareja también necesita tiempo para seguir cultivando ese amor que los une además de que el ambiente familiar se beneficiará si la pareja está bien.
Si no tienes pareja, eres madre soltera-divorciada o casada por segunda vez, asegúrate de sostener una relación saludable y armónica con esa pareja: recuerda que los lazos siempre se mantienen.
???? Haz de tu bienestar una prioridad. Cuida tu cuerpo físico. AMOR PRO¡PIO
Come alimentos que te nutran y te aporten buena energía, mueve tu cuerpo diariamente, escucha música y sonidos en alta frecuencia, medita, duerme lo suficiente: evita los alimentos procesados y bebidas azucaradas.
???? Recupera un pasatiempo y el mayor compromiso es CONTIGO
¿Qué es lo que más te gustaba hacer? ¡Retómalo! No te sientas culpable por dedicarte tiempo y sé fiel a tus compromisos contigo, aunque esos pasatiempos signifiquen tomarte 10 minutos a solas, con una taza de té mirando el atardecer ???? AMOR PROPIO.
REGALITO PARA MAMA ????????
Descarga el PDF????????(haz click en Regalito para Mamá) y llévate 10 Reflexiones súper lindas para contar una historia y ayudarte a ser consciente de tu relación con tu mamá (la tengas o no presente físicamente) y en consecuencia con tus hijos; Prepárate a celebrar, admirar, recordar, reconocer y disfrutar tu experiencia y compartirla con ella si deseas.
Conclusión
Mi mamá y yo por siempre estaremos enlazadas al igual que tú y la tuya.
Sea que la tengas cerca o lejos, ten la certeza que así es.
Que la maternidad también te ayude a recordar que tú prioridad también. Que la M de mamá no borre la M de mujer y que puedas encontrar ARMONIA para brillar y ser todo lo que puedes ser sin sacrificar nada.
En este día de las Madres, agradece, celebra, acepta y reconoce todo lo bonito, lo bueno y lo hermoso de tu ser mujer y ser mamá.
Un abrazo fuerte ????A brillar everybody!
Yael y Glenda